5 Penyebab Umum Tubuh Mengalami Alergi Makanan

Mungkin masih banyak orang yang berpikiran bahwa alergi makanan bukanlah suatu kondisi yang serius atau kondisi darurat, sehingga banyak orang yang menyepelekan kejadian alergi terhadap makanan tertentu. Pemikiran ini tentu perlu diperbaiki, sebab dalam beberapa kasus, alergi terhadap makanan bisa menjadi bumerang yang begitu membahayakan, bahkan bisa pula hingga mengancam nyawa dari si penderita. Alergi terhadap makanan merupakan kondisi tubuh yang menolak berbagai makanan tertentu, sehingga bentuk penolakan ini bisa menyebabkan berbagai reaksi yang kerap disebut sebagai gejala dari alergi terhadap makanan. Mengapa tubuh seseorang bisa menolak makanan tersebut? Meskipun sebenarnya makanan tersebut merupakan makanan yang kaya akan gizi dan nutrisi seperti telur dan kacang-kacangan? Hal ini dikarenakan setiap tubuh manusia sudah mempunyai sistem kekebalan tubuh yang secara otomatis akan melindungi tubuh dari berbagai zat makanan yang dianggap berbahaya, dan orang-orang yang mempunyai alergi terhadap makanan biasanya memiliki tubuh yang menganggap beberapa makanan tertentu adalah zat jahat yang harus dilawan, sehingga tubuh seolah menolak dengan kehadiran berbagai makanan tersebut. Biasanya, zat makanan yang paling banyak menimbulkan alergi adalah berbagai makanan yang mengandung protein hewani seperti telur.

Reaksi yang dialami tubuh seseorang ketika memakan makanan yang menjadi alergen dalam tuuhnya pun berbeda dengan orang-orang lain. Ada beberapa orang yang langsung mengalami reaksi alergi makanan selang beberapa menit atau selang beberapa detik saja setelah memakan makanan alergen, tetapi ada pula yang bisa bertahan lebih lama, dan ada juga orang-orang yang tidak masalah dengan alergennya asalkan yang dimakan tidak dalam jumlah yang banyak. Berbagai hal ini tentu disebabkan oleh banyak faktor.

Setidaknya ada 5 faktor umum yang menjadi penyebab tubuh mengalami alergi makanan tertentu, beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:

  1. Jenis Kelamin

Memang banyak artikel yang menyebutkan bahwa laki-laki lebih banyak yang memiliki alergi terhadap makanan tertentu daripada wanita, sehingga secara tidak langsung jenis kelamin menjadi salah satu faktor penyebab terjadinya alergi.

  1. Faktor Usia

Biasanya, seseorang mengalami alergi pada saat ia masih berada dalam usia 0 hingga 3 bulan, terlebih untuk anak-anak yang meminum susu formula. Hal ini dikarenakan tidak semua pencernaan bayi bisa menerima susu formula, sehingha terkadang menimbulkan alergi. Berbeda dengan usia anak-anak, biasanya yang paling banyak mengalami alergi adalah alergi terhadap telur. Untuk orang-orang yang sudah berusia dewasa atau yang berusia lanjut biasanya lebih rentan alergi terhadap ikan maupun berbagai olahan makanan yang mengandung ikan.

  1. Pola Makan

Ternyata pola makan yang kurang baik juga bisa menjadi salah satu faktor penyebab alergi seseorang terhadap makanan tertentu. Dengan begitu, akan lebih baik bagi sebuah keluarga untuk mengatur serta merencanakan tiap-tiap menu makanan yang akan disantap pada hari itu dengan memastikan bahwa nutrisi dan gizinya sudah terkandung dengan lengkap.

  1. Keturunan

Banyak orang yang menyebutkan bahwa alergi makanan bisa dikarenakan keturunan, dan hal ini bisa menjadi mawas diri bagi orang-orang yang memiliki keluarga dengan riwayat alergi makanan tertentu. Jika seseorang sudah mempunyai keluarga yang memiliki riwayat alergi, bisa dicegah agar tidak mengalami alergi dengan cara mengatur pola makan dengan baik dan mengurangi makanan-makanan yang mengandung alergen.

  1. Makanan yang dikonsumsi saat bayi

Ada alasan mengapa ASI atau Air Susu Ibu begitu disarankan untuk ibu menyusui, terlebih untuk ASI ekslusif selama 6 bulan pertama bayi. Hal ini dikarenakan ASI lebih aman dan lebih tidak memicu alergi daripada berbagai makanan lain. Sehingga, biasanya untuk bayi yang diberikan asi dengan baik nantinya tidak akan mudah mengalami alergi terhadap makanan tertentu.

Sikap yang paling baik dalam menghadapi tubuh yang memiliki alergi terhadap makanan tertentu adalah dengan menjaga sebaik mungkin setiap asupan makanan yang dikonsumsi, serta menjaga agar pola dan gaya hidup tetap terjaga dengan baik pula. Terlebih, bila yang mengalami alergi  adalah ibu hamil, sebaiknya pertahankan pola makan dan pola hidup yang baik agar keadaan alerginya tidak mempengaruhi kesehatan si bayi. Di samping itu, disarankan pula untuk ibu hamil agar bisa rutin memeriksakan diri ke dokter bila sudah mengetahui bahwa dirinya memiliki alergi makanan tertentu.

Tidak hanya ibu hamil saja, untuk anak-anak hingga dewasa pun bila memiliki alergi sebaiknya tetap memeriksakan diri ke dokter tiap kali merasa badannya mengalami alergi dan berkonsultasi dengan dokter apa saja perawatan yang perlu dilakukan agar tubuh bisa tetap sehat. Dengan penjagaan dan perawatan yang baik, maka sebenarnya alergi makanan bukanlah sesuatu hal yang mengerikan. Dengan memberikan perhatian yang tepat, maka tubuh pun bisa tetap sehat.

Cara Mudah dan Sederhana Berbelanja Tiket Kereta Api yang Bisa Anda Coba

Kereta api merupakan salah satu alat transportasi yang banyak dipilih masyarakat Indonesia karena berbagai factor. Selain memiliki tingkat kecepatan yang tinggi, disbanding alat transportasi darat lainnya, jadwal keberangkatan dan kedatangan kereta api pun telah diatur dengan baik oleh para pengelolaannya, sehingga memungkinkan calon penumpang untuk dapat mengatur waktu perjalanan yang sesuai dengan kebutuhan dalam diri mereka. Yang lebih menguntungkan lagi adalah fasilitas yang disediakan oleh PT. KAI akan mampu membuat para pelaku perjalanan merasakan tingkat kenyamanan yang tinggi ketika menggunakan alat transportasi yang satu ini. Cara mendapatkan tiket kereta  api yang kini sangat mudah untuk dilakukan juga menjadi daya tarik tersendiri dalam penggunaan alat transportasi yang satu ini.

Jika dahulu untuk melakukan pembelian tiket perjalanan kereta api, kita harus melakukan antri pada loket-loket pembelian resmi yang memang disediakan oleh PT.KAI ataupun membelinya melalui sebuah agen perjalanan, kini seiring dengan perkembangan teknologi, system pembelian tiket pun semakin dipermudah. Tidak harus mengantri ataupun mendatangi counter resmi dari penjualan tiket tersebut, hanya dengan menggunakan gadget ataupun smartphone yang Anda miliki, nantinya tiket sudah dapat Anda pesan, tanpa harus beranjak dari tempat duduk Anda.

Ya, system pembelian secara online kini dapat mempermudah kita dalam mendapatkan tiket perjalanan kereta api. System online inipun dapat kita lakukan melalui beberapa cara, tidak hanya terbatas pada situs resmi yang memang disediakan oleh PT.KAI saja, namun kini berbagai situs belanja online pun menyediakan ruang khusus bagi kita untuk dapat melakukan pembelian tiket perjalanan kereta api ini didalam display penjualan mereka. Cara yang harus dilakukan untuk dapat melakukan pembelian ini sangatlah mudah, dan hamper mirip dengan system pembelanjaan berbagai barang yang Anda lakukan melalui situs belanja online.

Berikut ini beberapa tahapan yang mungkin harus Anda lakukan untuk dapat melakukan pembelian tiket kereta api melalui situs belanja online, yang antara lain adalah:

  • Masuk atau loginlah ke sebuah situs belanja online dengan menggunakan akun pribadi Anda, dan kemudian pilihlah menu ataupun kategori tiket didalamnya.
  • Pilihlah tiket perjalanan kereta api, dan carilah jadwal perjalanan sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika anda telah menemukan rute dan jadwal yang tepat, maka pilihlah rute tersebut dan lakukan langkah yang diminta oleh situs, dimana biasanya pengisian data harus Anda lakukan didalamnya.
  • Isilah data sesuai dengan kartu identitas diri calon penumpang, agar nantinya dapat memberikan jaminan keamanan dalam perjalanan Anda.
  • Jika semua data telah terisi dengan benar, maka situs akan meminta Anda untuk melakukan pembayaran atas booking tiket yang Anda lakukan.

Segeralah lakukan pembayaran tiket perjalanan kereta yang telah Anda pesan tersebut, dengan menggunakan media pembayaran yang Anda miliki. Lakukan pembayaran dengan segera, karena memang situs memberikan batasan waktu pembayaran untuk booking tiket yang Anda lakukan. Pilihlah media pembayaran yang aman dan bayarlah dengan nominal sesuai dengan yang diberikan oleh situs, dan jangan membulatkannya, karena hal tersebut akan membuat pembayaran yang Anda lakukan, tidak dikenal oleh system.

Jika pembayaran telah Anda lakukan, maka tiket kereta api yang Anda pesan melalui situs belanja online tersebut, nantinya akan diberikan oleh pihak pengelola situs dalam bentuk kode booking , melalui email yang Anda cantumkan pada saat melakukan transaksi pembelian tiket. Kode booking inilah yang nantinya harus Anda tukarkan pada counter di stasiun sebelum waktu keberangkatan Anda. Mudah bukan cara pembelian online ini.